1 साल के बच्चे को कितना मिलीलीटर पानी पीना चाहिए?

बच्‍चों के विकास के लिए पानी बहुत जरूरी होता है इसलिए आपको अपने बच्‍चे में कम उम्र से ही पानी पीने की आदत डालनी शुरू कर देनी चाहिए। 1 साल से 3 साल की उम्र तक के बच्‍चे को दिनभर में लगभग 5 से 6 कप पानी पीना चाहिए। एक से तीन साल के बच्चे को एक दिन में लगभग 1.3 लीटर तरल पदार्थ की जरूरत होती है। इसमें लगभग 350 मिली दूध के साथ-साथ पानी, नारियल पानी, सूप, ताजा जूस और अन्य तरल पदार्थ शामिल हैं जिनका वह नियमित रूप से सेवन करता है।